资粮虽然比练气要少些，可除了提升战力外并无其它益处。
一个接近三百岁的筑基修士若是能够结成金丹，霎时间便多了五百年天寿，可以再续道途，可这个筑基修士若是炼体修为突破到了金丹境界，一日寿命都不会增长，到了日子仍是黄土一堆。
天下间可供护道的手段多得是，一件厉害法宝、一门精妙法术，甚至一个稳妥靠山，都未必要比炼体差到哪去，甚至可能更好。
可对长生修士来说，寿命本就是无限的，能够制约其成道的阻碍只有修为，哪怕从头至尾都没有引气入体，单单只要体魄修到了可以撕裂虚空的程度，照样可以破界飞升！
这时候见效略快、所需资源较少、境界突破不会造成天地异象的炼体便显现出了优势，只要躲在一个犄角旮旯打磨个几百上千万年的体魄，不需与任何修士争夺机缘身涉险地，也有问鼎大道之机。
甚至对于长生修士来说，先将炼体境界推到极高，再转过头来练气筑基，也不是不行，没有寿元顾虑，修仙怎么修都有道理，先后顺序便显得没那么重要了。